Fladbænk

Fladbænk og håndvægteEn fladbænk er nem at have derhjemme, da den ikke fylder så meget. Den er nem at træne på, hvis du vil træne bryst-, ryg- og mavemuskulatur. Se et varieret udvalg af fladbænke nederst på siden. Måske er din nye træningspartner imellem.

Træn på din bænk på daglig basis, og du gør noget rigtig godt for dit helbred. Du kan træne alle de store muskelgrupper på bænken, og du behøver faktisk ikke andre træningsredskaber end den for at få en effektiv træning. Vælg den bænk, du helst vil have.

Hvad kan jeg træne på en fladbænk?

En fladbænk er udformet hovedsageligt til ryg-, bryst- og mavetræning. Men du kan faktisk træne på mange forskellige måder. Du kan for eksempel lægge dig på ryggen på den. Hæv og sænk benene, armene eller begge dele. Hvis du har et par håndvægte eller en vægtstang i hænderne, så får du en virkelig effektiv træning af arme og overkrop.

Du kan også sætte dig på bænken. Så kan du enten træne med vægte eller rejse dig og sætte dig mange gange. Det er meget effektiv træning af benene.

Mens du træner enkelte dele af kroppen, så vil kroppens øvrige muskler også aktiveres. De skal holde dig på plads på bænken, og derved er en fladbænk et supereffektivt allround træningsapparat.

Fladbænken kan være justerbar, men det er ikke alle der er. Tjek udvalget, og vælg din favorit.

En fladbænk er nem at have derhjemme

Der er mange fordele ved at træne derhjemme. Den ret nem at få plads til. Den fylder ikke ret meget, og den vejer ikke ret meget. Du behøver ikke at skulle ud af huset for at træne, du kan træne, når du har tid og lyst. Og så sparer du medlemskabet i fitnesscentret.

Bestil din nye bænk med det samme, så er du snart klar til at træne eller find flere træningsbænke her.

Der blev ikke fundet nogle varer, der matcher dit valg.

Copyright 2022 - Pilanto Aps