Blog

Kvinde i fitnesscenter

Sådan får du den bedste rygtræning

Henrik Andersen
-
14/04/2021
-

Træning bliver mere og mere et punkt på dagsorden for flere mennesker, fordi vi er bevidste om, hvor meget træning, sundhed, velvære og generelt en god livsstil kan gøre for vores fysiske såvel som psykiske helbred. Træning er enormt vigtig, og det er en god del af det gode helbred. Her er det så, at […]

Ung mand der træner på fladbænk

Derfor er en fladbænk et must til styrketræningen

Henrik Andersen
-
09/03/2021
-

Fitness, sundhed og styrketræning er blevet udbredte trends og interesser for et efterhånden meget stort antal danskere, og det er på ingen måde en tilfældighed. Forskere på området opdager hele tiden nye fordele ved styrketræning og en generelt sund livsstil, og blandt andet derfor tager flere og flere tingene til sig. Både unge og gamle […]

Mand der træner med vægte

Sæt gang i træningen med en træningsbænk

Henrik Andersen
-
25/01/2021
-

Hvis du godt kan lide at træne eller gerne vil komme i god form, så er det vigtigt, at du har de rigtige redskaber til det. En af de ting, det er virkelig godt at have blandt sit træningsudstyr, er en træningsbænk. Du kan bruge træningsbænken til mange forskellige øvelser, og når du skal træne […]

Kvinde på træningsbænk

Du kan få bedre resultater med en træningsbænk

Henrik Andersen
-
03/01/2021
-

En træningsbænk er uundværlig, hvis du træner derhjemme. Selvom det ikke er en træningsmaskine, så er den brugbart i rigtig mange øvelser, og den kan hjælpe dig med at få bedre resultater. Der findes lidt forskellige træningsbænke som kan hjælpe dig på mange måder. Flad bænk eller justerbar? Hvis man har været i et fitnesscenter, […]

Copyright 2024 - Pilanto Aps