Elsker du at træne hjemme på dine egne præmisser? Er du ved at opbygge et træningsrum i eget hjem, og ønsker du det bedste udstyr? Så er det vigtigt med en biceps bænk, og Spirit har lavet den lækreste træningsbænk til de såkaldte ‘preacher curls’, som er en bestemt slags biceps-øvelser. Bænken er af høj […]
Leder du efter træningsudstyr, der på god og effektiv vis kan forbedre din mavetræning?Så er en situps bænk det helt rigtige udstyr til dig, da bænken med sin behagelige komfort og effektivitet er ideel til styrketræning af maven. De fleste kender alt til klassisk mavetræning med forskellige former for kropsvægtsøvelser udført direkte på gulvet, som […]
Træning bliver mere og mere et punkt på dagsorden for flere mennesker, fordi vi er bevidste om, hvor meget træning, sundhed, velvære og generelt en god livsstil kan gøre for vores fysiske såvel som psykiske helbred. Træning er enormt vigtig, og det er en god del af det gode helbred. Her er det så, at […]
Fitness, sundhed og styrketræning er blevet udbredte trends og interesser for et efterhånden meget stort antal danskere, og det er på ingen måde en tilfældighed. Forskere på området opdager hele tiden nye fordele ved styrketræning og en generelt sund livsstil, og blandt andet derfor tager flere og flere tingene til sig. Både unge og gamle […]
